Wat is het beste matras voor mij?

Je brengt meer dan een derde van je leven door op een matras. Het is dus heel slim om veel aandacht aan een matras te besteden. Menigeen klaagt over rugklachten of slaapt niet lekker en dat zou misschien wel eens te wijten kunnen zijn aan een verkeerde keuze van het matras.

Heb je het in bed altijd koud of juist warm? Word je wel eens wakker badend in het zweet? Heb je last van een "kuil" in je matras? Houd je van lezen of tv kijken in bed? Dit zijn allemaal aspecten die bepalen wat voor soort matras het meest geschikt is. Want het "beste" matras bestaat niet, wel het matras wat het best op jouw lichaam en op jouw voorkeuren is afgestemd. Welk matras dat is en hoe je die kan kiezen leren we je op deze website.

In de beddenbranche worden veel vaktermen gebruikt als SG, 7-zone matras en dergelijke. Dit jargon leggen we je uit in onze faq (veel gestelde vragen).

Matras

Wanneer je naar een nieuw matras gaat zoeken, zal je al snel merken dat het aanbod overweldigend is. De vraag is: "wat is het beste matras voor jou?". Ga niet af op de prijs van het matras, het duurste matras hoeft niet het beste matras te zijn en een goedkoop matras zal je waarschijnlijk al na een jaar of twee moeten vervangen voor een nieuwe. Selecteer daarom een matras niet op basis van de prijs maar aan de hand van de eisen die jij er aan stelt.

Matrassen zijn in te delen in een aantal types die heel specifieke eigenschappen hebben zoals duurzaamheid, geschiktheid voor gebruik in een beweegbare bedbodem of geschiktheid voor mensen die veel zweten. Kijk daarom eens bij de verschillende matrastypes welke eigenschappen je aanspreken en gebruik dat om een matras te kiezen.

• Matras van polyether
• Matras met pocketvering
• Matras gemaakt van latex (natuurrubber)
• Matras gemaakt van koudschuim
• Matras gemaakt van traagschuim

Bedbodem

Een matras ligt op een bedbodem. Bedbodems heb je, net als matrassen, in vele uitvoeringen die net als matrassen hun specifieke voor- en nadelen hebben.

• Boxspringbodem
• Lattenbodem
• Spiraalbodem
• Schotelbodem
• vlavrobodem

Kussen

Een kussen wordt door vrijwel iedereen gebruikt en bepaalt, samen met de bedbodem en het matras, voor een belangrijk deel hoe goed je slaapt. Welke type kussens heb je en wat zijn hun specifieke voor- en nadelen?

Type slaper

Hoe je slaapt bepaalt voor een groot deel wat voor soort matras en kussen het best bij je past. Het is dus goed om je bewust te worden van wat voor type slaper je bent. Bij twijfel moet je eens aan je partner vragen: "Hoe lig ik het meest te slapen?"

Rugslaper

De naam zegt het al, de rugslaper slaapt voor een groot gedeelte van de bedtijd op zijn rug. Dat houdt dus in dat het gewicht van het lichaam over een groot gedeelte van het matras wordt verdeeld. Daarnaast is het hoogteverschil tussen matras en kussen niet hoog. Een dun kussen is hier het beste op zijn plaats.

Zijslaper

De zijslaper brengt het grootste deel van de bedtijd door op de ene of de andere zij. Omdat je schouders en bekken "uitsteken" zal op die plekken meer kracht op het matras worden uitgeoefend. De verdeling van het gewicht van je lichaam is dus geconcentreerd bij je schouders en bekken. Een matras met 5 of 7 zones past erg goed bij dit type slaper.